2021年10月9日放送のサタデープラスでは、料理研究家の五十嵐夫妻がおすすめする、ヘビロテアイテムランキングが発表されました。
一体どんなアイテムがランクインしたのでしょうか。さらにレシピも気になりますね。
早速見ていきましょう。
Contents
【サタプラ】料理研究家・五十嵐夫妻のヘビロテランキング
第7位:クノールカップスープのカルボリゾット
材料
- クノールカップスープ1袋
- ご飯
- ベーコン
- 牛乳
- チューブにんにく
- しょうゆ
- 粉チーズ
- 塩
- こしょう
- 卵黄
【作り方】
①耐熱ボウルにご飯・ベーコン・牛乳・チューブにんにく・しょうゆを入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで3分加熱する
②コーンクリームの素・粉チーズを混ぜ、塩・コショウで味をととのえ、仕上げに卵黄にのせる
- オリーブオイルをかけると深みがアップ!
- 小麦粉や砂糖など味付に必要な調味料がすでに入っているので、余計な味付けなく時短でおいしいリゾットに。
第6位:味の素冷凍食品水餃子のイタリアン生パスタ水餃子
材料
- 味の素冷凍食品 水餃子
- 水
- トマトケチャップ
- めんつゆ
- チューブにんにく
- オリーブ油
- 粉チーズ
- 塩
- こしょう
作り方
①耐熱ボウルに水餃子・水・トマトケチャップ・めんつゆ・チューブにんにくを入れる
②600Wのレンジで6分加熱する
③オリーブ油・粉チーズを加えて、塩コショウで味をととのえる
- 水餃子ならではのもちもち食感が、まるで手打ちしたような生パスタ麺に
- 水餃子の中に入っているひき肉と野菜で食べごたえ&満足度UP
第5位:マルハニチロさば味噌煮の和風グラタン
材料
- マルハニチロさば味噌煮
- 絹ごし豆腐
- しょうゆ
- 塩
- こしょう
- ブロッコリー
- ピザ用チーズ
作り方
①ボウルに絹ごし豆腐を入れて、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる
②さば味噌煮の煮汁・しょうゆを混ぜて塩・コショウで味をととのえる
③ソース・さばみそ・ブロッコリー・ピザ用チーズを入れて、250度のオーブンで焼く
- みその味が濃いのでホワイトソースに代わりに、豆腐を使っても満足度UP
第4位:ケーキのようなホットケーキミックスとレンジで作るバナナケーキ
材料
- ケーキのようなホットケーキミックス
- 卵
- 油
- くるみ
作り方
- 耐熱ボウルにバナナを入れて、フォークでつぶす
- 卵・油・ホットケーキミックス・くるみを加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる
- 型に入れラップをして、600Wのレンジで約5分加熱する
- 砂糖や小麦粉などがすでに調合されているので、材料が少なくすみ調理時間をカットできます
第3位:味の素丸鶏がらスープのブロッコリー鶏がら炊き込みご飯
材料
- 鶏ガラスープ
- ブロッコリー
- 米
作り方
①鶏ガラスープ・ブロッコリー・お米を炊飯器に入れて炊くだけ!
第2位:オイスター炒ソースで作る煮卵
材料
- オイスター炒ソース
- ゆで卵
- ごま油
- おろしにんにく
作り方
①袋にゆで卵・オイスターソース・ごま油・おろしにんにくを入れて混ぜる
②冷蔵庫で8時間寝かせて完成!
- 空気をしっかりと抜くことで、全体に味がしみこみやすくなる!
- パンチのきいた味で、お酒のつまみにも◎
第1位:野菜一日これ一本のキーマカレー
材料
- 野菜一日これ一本
- 合挽肉
- カレールー
- バター
- しょうゆ
作り方
①耐熱ボウルに合挽肉・野菜一日これ一本・カレールーを入れてラップし、600Wのレンジで6分加熱する
②バターとしょうゆで味をととのえる
- 味が濃厚なので、煮込み時間短縮に。さらに栄養も◎
まとめ
2021年10月9日放送のサタデープラスで紹介された、料理研究家の五十嵐夫妻がおすすめする、ヘビロテアイテムランキング&レシピをまとめてみました!
早速試してみたいですね。