グルメ

【サタプラ】五十嵐夫妻のヘビロテアイテムレシピランキング

igarashi[1]

2021年10月9日放送のサタデープラスでは、料理研究家の五十嵐夫妻がおすすめする、ヘビロテアイテムランキングが発表されました。

一体どんなアイテムがランクインしたのでしょうか。さらにレシピも気になりますね。

早速見ていきましょう。

【サタプラ】料理研究家・五十嵐夫妻のヘビロテランキング

第7位:クノールカップスープのカルボリゾット

材料

【作り方】

①耐熱ボウルにご飯・ベーコン・牛乳・チューブにんにく・しょうゆを入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで3分加熱する

②コーンクリームの素・粉チーズを混ぜ、塩・コショウで味をととのえ、仕上げに卵黄にのせる

  • オリーブオイルをかけると深みがアップ!
  • 小麦粉や砂糖など味付に必要な調味料がすでに入っているので、余計な味付けなく時短でおいしいリゾットに。

第6位:味の素冷凍食品水餃子のイタリアン生パスタ水餃子

材料

作り方

①耐熱ボウルに水餃子・水・トマトケチャップ・めんつゆ・チューブにんにくを入れる

②600Wのレンジで6分加熱する

③オリーブ油・粉チーズを加えて、塩コショウで味をととのえる

  • 水餃子ならではのもちもち食感が、まるで手打ちしたような生パスタ麺に
  • 水餃子の中に入っているひき肉と野菜で食べごたえ&満足度UP

第5位:マルハニチロさば味噌煮の和風グラタン

材料

作り方

①ボウルに絹ごし豆腐を入れて、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる

②さば味噌煮の煮汁・しょうゆを混ぜて塩・コショウで味をととのえる

③ソース・さばみそ・ブロッコリー・ピザ用チーズを入れて、250度のオーブンで焼く

  • みその味が濃いのでホワイトソースに代わりに、豆腐を使っても満足度UP

第4位:ケーキのようなホットケーキミックスとレンジで作るバナナケーキ

材料

作り方

  • 耐熱ボウルにバナナを入れて、フォークでつぶす
  • 卵・油・ホットケーキミックス・くるみを加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる
  • 型に入れラップをして、600Wのレンジで約5分加熱する
  • 砂糖や小麦粉などがすでに調合されているので、材料が少なくすみ調理時間をカットできます

第3位:味の素丸鶏がらスープのブロッコリー鶏がら炊き込みご飯

材料

作り方

①鶏ガラスープ・ブロッコリー・お米を炊飯器に入れて炊くだけ!

 

第2位:オイスター炒ソースで作る煮卵

材料

作り方

①袋にゆで卵・オイスターソース・ごま油・おろしにんにくを入れて混ぜる

②冷蔵庫で8時間寝かせて完成!

  • 空気をしっかりと抜くことで、全体に味がしみこみやすくなる!
  • パンチのきいた味で、お酒のつまみにも◎

第1位:野菜一日これ一本のキーマカレー

材料

作り方

①耐熱ボウルに合挽肉・野菜一日これ一本・カレールーを入れてラップし、600Wのレンジで6分加熱する

②バターとしょうゆで味をととのえる

  • 味が濃厚なので、煮込み時間短縮に。さらに栄養も◎

まとめ

2021年10月9日放送のサタデープラスで紹介された、料理研究家の五十嵐夫妻がおすすめする、ヘビロテアイテムランキング&レシピをまとめてみました!

早速試してみたいですね。